День здоровья в рамках программы “Активное долголетие”.

7 апреля состоялся тематический День здоровья, направленный на популяризацию здорового образа жизни среди взрослых участников. В начале встречи участники познакомились с подборкой литературы о здоровом питании, долголетии и правильном образе жизни. Были представлены как современные издания, так и проверенные временем книги, в которых раскрываются секреты сбалансированного рациона, полезные рецепты и советы по поддержанию энергии и хорошего самочувствия. После познавательной части все желающие приняли участие в физкультминутке, где были выполнены простые, но эффективные упражнения для разминки суставов, дыхательная гимнастика и упражнения для улучшения координации. Завершилось мероприятие веселыми конкурсами, разгадыванием тематической викторины. Игры вызвали море улыбок и подарили заряд бодрости.